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【杨浦】殷行社区举办健康讲座
2018-05-15 00:00:00.0   浏览次数 146

5月10日,殷行社区在文化活动中心四楼举办《全民健身·快乐养生》健康专题互动

讲座。为提升居民身体素质,进一步普及科学健康的健身养生知识,促使中老年人了解强身健体的必要性和可能性,殷行社区通过形式多样化健身讲座,实现健身交友、运动快乐的理念。

主讲人田潇纯老师,以“想运动怕伤膝盖?康复治疗师教你科学运动”为主题,用诙谐幽默的语言、寓意生动的图片和视频详细讲解了老年人骨关节蜕变和机能退化特点,针对骨关节运动存在的误区和老年人应该如何安全运动、科学运动,进行了分析和讲解及该怎样进行合理的体育锻炼。在互动环节中,对大家提出有关骨关节保健的问题,田老师逐一回答与讲解,让社区居民们受益匪浅

供稿:杨浦区体育局 编辑:顾淼乙

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