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【社体】“学知识,长本领,健体魄”——本市市民积极踊跃参加CBBA专业高级教练员培训
2018-08-14 00:00:00.0   浏览次数 956

2018730日至83日,由市社体中心组织举办的市民健身房高级教练员培训班在浦东新区DNF健身空间举行。在培训期间,学员们表现出了极高的学习热情,都十分认真地听讲,上课中有不懂的地方都课后抢着问老师,老师的上课方式寓教于乐,讲得很专业,但一点也不枯燥,还时不时和学员们互动。

学员们在轻松愉快的上课气氛中了解了基础解剖学的知识,学会了如何将基础解剖学的知识原因体育设运用在阻力训练中;知道了怎样搭配饮食能够使健身更加科学有效化,掌握了通过减脂瘦身来有效控制体重的技巧;懂得了如何选择和运用健美训练中的经典抗组动作,还学到了高强度有氧间歇原理,小工具的使用以及私教课程的营销技巧等。学员们在培训中收获颇丰,不虚此行。

除了学到理论知识外,每次课后的实训既让学员们把课上学到的理论用于实践,也让大家通过器械锻炼身体,强健自己的体魄。培训后还有对学员理论和体能的考试。

通过这次培训,学员们不仅仅学到了丰富的健身知识,提高了自己的专业水平,还强健了自己的体魄,相信他们都能成为一名合格的高级教练员,更好地为市民提供科学健身指导的服务。

供稿:上海市社会体育管理中心 编辑:顾淼乙

 
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